Descrierea culturii
Nucul negru nu trebuie confundat cu nucul... Deși aparțin aceleiași familii, au diferențe semnificative. În primul rând, aceasta este zona de creștere, precum și aspectul fructelor.
Casa nucului negru este America de Nord. Se cultivă și în Rusia, dar în zone limitate. În ceea ce privește condițiile de temperatură și umiditate, arborele este mai potrivit pentru teritoriile Stavropol sau Krasnodar. În Ucraina, nucul negru crește numai pe teritoriul arboretumului Krasnokutsk.
În Europa, fructele americane au apărut la începutul secolului al XVII-lea. Se presupune că a ajuns acolo cu corăbiile cuceritorilor spanioli: împreună cu aurul furat, au adus plante ciudate. Stăpânindu-se într-un climat blând și cald, nucul negru a început să se răspândească în alte părți ale lumii vechi și a ajuns în Rusia sub numele latin Juglans nigra. Sinonimul englez al speciei este nucul negru.
Foto - Close-up de nuc negru
Arborele necesită o suprafață mare. Unii membri ai acestei familii trăiesc până la 500 de ani și cresc peste 60 m înălțime. Trunchiul drept se acoperă cu o scoarță dură după 6-8 ani, care este, de asemenea, o trăsătură distinctivă a nucului american. Lemnul său este adesea folosit pentru a face mobilier.
Frunzele ovale ajung la 50 cm lungime. Fructele verzi necoapte sunt acoperite cu fire de păr. Coaja groasă dă o aromă înțepătoare, se întunecă când este coaptă. Miezurile din interior sunt foarte gustoase și au un miros specific.
Este interesant! Nucul negru diferă de nuc în fructele mari și puternice. Este dificil să le spargi chiar și cu un ciocan. După separarea pericarpului, pe coajă rămân dungi întunecate. Din cauza lor, nucile par negre.
Mult timp, proprietățile medicinale ale juglans nigra au rămas neexplorate. Și abia la începutul secolului al XX-lea, ei au acordat atenție copacului. În Rusia, studiul compoziției, proprietățile utile ale nucului negru a fost preluat de specialiștii de la NPF „FITEKO”
Unde este cel mai bun loc pentru a planta o nucă
Un copac poate trăi până la șapte decenii, deci trebuie să găsiți cel mai bun loc pentru plantare. Pentru cei care doresc să cultive pe site-ul lor unul dintre cele mai populare tipuri de culturi de nuci, trebuie să cunoașteți câteva detalii.
Atitudinea față de lumină
Coroana copacului transmite o cantitate mare de lumină solului, creând o umbră pătată.
Acest lucru favorizează căderea frunzelor - crește concentrația de materie organică în sol. Datorită acestei caracteristici, cultivarea nucului negru este utilizată în scopuri de recuperare.
Citește și: Phacelia ca siderat, Site despre o grădină, o reședință de vară și plante de apartament
Atitudine față de căldură
Pentru o creștere și dezvoltare normală, arborele are nevoie de o temperatură a aerului de +10 ° C.
Nucile fructifere din speciile prezentate se găsesc până la latitudinea Sankt Petersburg. În condițiile climatului Tula, nucul fructifer s-a dovedit a fi mai rezistent la iarnă, rezistând la o temperatură a aerului de -38 ° C. În descrierea științifică a nucului negru este indicat: în comparație cu nucul, este mai rezistent la frig. Dar este inferior în această caracteristică față de soiurile manchu și gri.
În primii trei ani, un copac tânăr este foarte sensibil la înghețurile de primăvară, chiar și în patria sa, America de Nord. După formarea coroanei, modificările temperaturilor reci nu sunt teribile pentru piuliță.
Relația cu umiditatea
Această varietate de nuc are o poziție medie în ceea ce privește rezistența la secetă între soiurile de nuci și nucile manchuriene.
Botanicii recomandă plantarea de nuc negru în câmpia inundabilă a râului. Arborele tolerează bine inundațiile pe termen scurt. În America de Nord, poate rezista la o lună întreagă de inundații ale trunchiului fără a afecta rădăcinile, trunchiul și coroana.
Atitudinea față de sol
Planta de copac nu tolerează solul acid.
Pentru a crește o nucă dintr-o sămânță sau în alte moduri, este recomandabil să alegeți un sol neutru sau ușor alcalin. Într-un astfel de mediu, copacii încetează să crească în timp, pregătindu-se pentru iarna geroasă.
Dacă site-ul dvs. pentru plantarea potențială este în condiții de pământ care nu sunt negru, asigurați-vă că adăugați cenușă de lemn și îngrășăminte fosfor-potasiu în groapa de plantare. Mai departe în jurul trunchiului, se aplică îngrășăminte cu var pentru a menține echilibrul acido-bazic (pH - 5,5-8,2). Evitați excesul de azot din solul plantei - copacul nu va mai crește, iar lemnul își va pierde proprietățile rezistente la îngheț. Aveți grijă de un micorelief acceptabil al locului de reproducere pentru nucile negre. Plantele nu tolerează vânturile reci din nord și nord-est.
Compoziție chimică
Fructele, cojile și frunzele plantei conțin multe vitamine și minerale. Toate acestea sunt surse de nutrienți.
Fructe
Proprietățile utile și contraindicațiile nucului negru depind în mare măsură de compoziția boabelor, deoarece acestea sunt cel mai adesea baza suplimentelor alimentare.
Fructele coapte conțin opt acizi grași, până la 30% proteine și 7% carbohidrați. Juglona găsită în nuci are o mare importanță pentru sănătate. Substanța are efect antifungic, antiparazitar, antimicrobian, îmbunătățește funcția intestinului, reface membranele mucoase.
Alte componente utile conținute în fructe sunt:
- taninuri;
- bioflavonoide;
- fitosteroli;
- antocianuri;
- acizi organici.
Fructele nuci negri necoapte conțin o concentrație ridicată de vitamina C, un bun antioxidant.
Kroeger Herb Co, combinația originală de pelin, 100 de capace vegetale
★★★★☆
din 573 ₽
Mai multe detalii
Coaja (pericarp)
Compoziția coaja de nucă neagră nu este mai puțin bogată. Piei conțin un set de vitamine B, uleiuri esențiale, polizaharide, caroten. Pericarpul depășește citricele și coacăzele negre în cantitate de acid ascorbic.
Frunze
Frunzele copacului sunt utilizate în principal pentru tratamentul cancerului. Flavonoidele și juglona incluse în compoziția lor chimică au activitate antitumorală și combat inflamațiile. Vitaminele, zaharurile, carotenul, eterii, taninurile și rășinile sunt, de asemenea, prezente în această parte a plantei.
Cum arată nucul negru și compoziția sa?
Nucile negre sau americane sunt mult mai sănătoase decât nucile și sunt populare printre iubitorii de alimente naturale bogate în nutrienți (componente importante pentru organism). Combinația de proprietăți utile și medicinale face posibilă utilizarea acestuia în tratamentul și prevenirea multor patologii.
Deși un copac din familia Nucului atinge 50 m, nucile în sine sunt de dimensiuni medii: de la 3,5 la 5 cm în diametru. Sunt acoperite cu o coajă groasă, maro închis. Fructele rotunde cu vârful ascuțit conțin sâmburi în interior, care au gust de nucă. Și arată ca alune, dar cu coaja ridată, neuniform colorată. Este cu patru lanțuri și foarte robust, cu o grosime de 5-10 mm.
Este interesant! Nucul negru este numit pentru asocierea sa cu culoarea fructului și a rădăcinilor copacului. Vindecătorii indieni din triburile acelor locuri în care arborele este capabil să crească, au pregătit infuzii și decocturi pe bază de coajă, miezuri și frunze de nucă, numindu-l „elixirul vieții”. În trib, a fost considerat unul dintre cele mai utile fructe.
Efectul complex asupra corpului este asociat cu o compoziție bogată:
- 1/3 din tabelul periodic pentru macro- și microelemente necesare în diferite procese metabolice.
- „Cocktail cu vitamine” din grupul B, PP, C, E, A, P, F, participând la diverse transformări chimice și jucând un rol multifacetic.
- Flavonoidele, care întăresc pereții vasculari, normalizează nivelul colesterolului și al grăsimilor prin reglarea tensiunii arteriale.
- Carotenul (provitamina A) este o sursă de tinerețe și longevitate care poate stimula sistemul imunitar.
- Taninurile au un efect astringent, care contribuie la vindecarea rapidă a țesuturilor și membranelor mucoase.
- Acizi organici cu o gamă largă de capacități.
- Glicozidele ajută la funcționarea mușchilor inimii.
- Antocianinele sunt antioxidanți puternici, care lucrează pentru detoxifierea organismului, eliberându-l de deșeuri.
- Acidul alfa-linoleic în tandem cu diferite componente ameliorează inflamația, întinerește corpul și vindecă rănile.
- Taninurile au un efect pozitiv asupra stării pielii și a mucoaselor. Acestea reduc inflamația și iritația și vindecă daunele.
Interesant: 6 motive pentru a include nucile în dieta ta
Compoziția nucului închis la culoare conține o substanță care este unică prin proprietățile sale - juglone. Este un conservant natural și antibiotic cu efecte antifungice și antiparazitare. Are un ușor efect laxativ. Substanța nu este clasificată ca toxică, dar are un efect puternic asupra celulelor canceroase. Pe baza nucului negru, se creează medicamente necesare în tratamentul oncologiei.
Pe o notă. Cojile de nuci necoapte conțin vitamina C, care este de 50 de ori mai mare decât citricele. Întreaga masă verde a copacului aduce beneficii: frunzele, ramurile, scoarța conțin un set unic de componente. Ele stau la baza pregătirii infuziilor și decocturilor.
Caracteristici benefice
Nucul negru are multe proprietăți medicinale. Are efecte fittoncide și anti-spasmodice puternice, curăță sângele și limfa, îmbunătățește funcționarea întregului organism și previne dezvoltarea neoplasmelor.
Atenţie! Datorită conținutului său ridicat de flavonoide, taninurile juglans nigra ucid majoritatea bacteriilor unicelulare. Acestea includ trichomoniaza, toxoplasmoza, malaria, amebiaza, leishmanioza și alte infecții cu protozoari.
Extractul părților copacilor este folosit chiar și în tratamentul micozelor. Există cazuri cunoscute de utilizare cu succes a tincturilor din această plantă pentru candidoză. De asemenea, produce un efect sedativ, ameliorează depresia, reface sistemul nervos central.
Extractele de nuc negru sunt utilizate pentru a îmbunătăți bunăstarea pacienților cu poliartrită reumatoidă, herpes, psoriazis, dermatită. Reduceți cu ajutorul acestor medicamente și nivelurile de colesterol, precum și:
- curățați pereții vaselor de sânge;
- adsorbiți din organism toate substanțele nocive, bacteriile și îndepărtați-le în exterior;
- preveni dezvoltarea oncologiei;
- reduce excitabilitatea sistemului nervos central;
- preveni vărsăturile;
- anestezia.
Puteți afla mai multe despre proprietățile curative ale nucului negru din videoclip:
Indicații și contraindicații
Nucul negru este utilizat în principal în medicină. Preparatele pe bază de acesta sunt utilizate pentru a trata următoarele boli:
- inflamație intestinală;
- micoze;
- limfadenita;
- scleroză multiplă;
- răceli și SARS;
- hemoroizi;
- boală metabolică;
- leziuni articulare;
- Diabet;
- ateroscleroza;
- tumori maligne;
- boli ale cavității bucale.
Extractele de juglans nigra sunt, de asemenea, prescrise pentru a elimina paraziții din ficat, pentru a curăța corpul de deșeurile lor și pentru a restabili funcționalitatea sistemelor.
Atenţie! Utilizarea necorespunzătoare a nucului negru poate aduce nu numai beneficii, ci și rău.
Miezul trebuie utilizat cu precauție pentru persoanele predispuse la alergii. În caz de intoleranță la produs, apare o erupție pe piele, mâncărime, umflarea tractului respirator. De asemenea, nu puteți mânca fructe vechi stricate, acestea pot provoca otrăviri.
Principalele contraindicații pentru utilizarea nucului negru sunt următoarele boli și condiții:
- ulcer peptic în stadiul acut;
- gastrită;
- sarcină sau alăptare;
- ciroza ficatului.
Nu este de dorit să se utilizeze nuc negru cu tendință de tromboflebită, vene varicoase.
Now Foods, Coji de nuc negru, 500 mg, 100 capsule
★★★★☆
din 344 ₽
Mai multe detalii
Rata și excesul de consum
Sâmburii de nucă neagră trebuie luați în cantități limitate. În timpul zilei, este permis să mănânce nu mai mult de zece fructe decojite. Copiilor li se pot da 2-3 nuci. Rata de utilizare a medicamentelor este prescrisă de producător și depinde de vârstă, precum și de prezența bolilor.
Atenţie! Consumul excesiv de fructe de nuc negru poate duce la dureri în gât, dureri de cap, greață, diaree și vărsături. Dacă apar semne de intoxicație, opriți administrarea produsului și consultați un medic.
Cerere
În practica medicală, se utilizează toate părțile nucului negru. Medicamentele sunt preparate din ele:
- capsule, tablete;
- ulei, tincturi alcoolice;
- unguente, lumânări;
- siropuri, pulberi și extracte lichide.
Medicamentele diferă în ceea ce privește doza și domeniul de aplicare.
- Tablete, capsule. Fabricat din extract uscat de juglans nigra. Prescris pentru tratamentul infecțiilor tractului respirator, a bolilor de piele. Cursul terapiei este de 30 de zile.
- Unt. Se recomandă utilizarea pentru ulcere de stomac, intestine, colită, constipație, precum și pentru tratamentul acestor boli:
- gastrită;
- hemoroizi;
- boli ginecologice;
- boli endocrine;
- dermatoze.
- Lumânări. Sigur, bine absorbit, practic fără efecte secundare. Folosit pentru tratarea fisurilor rectale, a hemoroizilor.
- Extract de nuci uscate. Conține praf de fructe și coajă. Este utilizat pentru combaterea problemelor gastrointestinale și hepatice. Tratamentul trebuie început cu o doză mică, crescând treptat porția zilnică timp de 3 săptămâni.
- Tinctura pentru alcool. Poate conține componente suplimentare.
- Unguent. Folosit pentru tratarea leziunilor dermatologice.
- Sirop. Nu are nicio valoare medicamentoasă. Se obține prin metoda fierberii lungi.
Înainte de a cumpăra un supliment, este recomandat să citiți mai întâi instrucțiunile cu atenție și să vă consultați medicul.
Nature's Answer, Nuc negru și pelin, fără alcool, 2.000 mg, 30 ml
★★★★☆
de la 718 ₽
Mai multe detalii
Pentru a întări sistemul imunitar
Preparatele cu nuc negru sunt folosite pentru a reduce imunitatea. Ele sunt utile pentru persoanele slabe, subnutrate sau adesea bolnave. De asemenea, se recomandă administrarea lor toamna și iarna pentru a menține rezistența organismului, pentru a preveni deficiența de vitamine, infecțiile sezoniere.
Pentru a curăța sângele
Unele dintre componentele incluse în fructele și frunzele nucului negru au proprietăți de dizolvare și joacă rolul unui detergent. Aceștia curăță bine sângele de toxine, îndepărtează produsele reziduale ale microorganismelor din acesta, facilitează excreția lor prin limfă.
Cu oncologie
Pentru prima dată, Hilda Clarke a vorbit despre eficiența preparatelor care conțin extracte din plante. Ea a atras atenția asupra proprietăților antiparazitare ale produsului. Apoi, începând să trateze persoanele cu invazii, medicul a observat că, împreună cu paraziții, tumorile și alte neoplasme dispar la unii pacienți.
Atenţie! Rezultatele cercetărilor au confirmat aceste descoperiri și au arătat că preparatele juglans nigra funcționează bine ca parte a unei terapii cuprinzătoare pentru cancer. În plus, acestea reduc și încărcătura de medicamente pe corp, îmbunătățesc bunăstarea pacienților cu cancer.
Pentru bolile autoimune
Bolile asociate cu producția anormală de anticorpi care distrug propriile celule sunt numite autoimune.Cauza acestei afecțiuni este cel mai adesea infectarea organismului cu un agent care provoacă o schimbare a structurii țesuturilor, din cauza căreia acestea încep să fie percepute ca străine și sunt atacate de limfocitele B. Astfel de boli pot duce la complicații grave.
Extractul din frunzele și fructele copacului este capabil să distrugă antigenul ofensator, să neutralizeze toxinele pe care le produce și să protejeze celulele sănătoase de daune sau distrugere.
Pentru probleme hepatice
Nucul negru curăță, dezinfectează ficatul. Preparatele care îl conțin facilitează, de asemenea, activitatea organului, normalizează formarea, precum și scurgerea bilei și restabilesc hepatocitele deteriorate.
Cu boli ale tractului gastro-intestinal
Suplimentele alimentare cu nuc american tratează patologiile cronice ale tractului gastro-intestinal, îmbunătățesc peristaltismul și accelerează digestia grăsimilor și proteinelor. În gastrită, protejează pereții stomacului de acid., și în prezența unui ulcer, au efecte anestezice și regenerative, elimină arsurile la stomac, greața și opresc formarea gazelor.
Pentru bolile glandei tiroide
Preparatele din nuc american sunt folosite pentru tratarea glandei tiroide. Acestea îmbunătățesc metabolismul, promovează sinteza proteinelor, stimulează creșterea și dezvoltarea corpului la copii. Aceste fonduri participă, de asemenea, la mesaje de impuls către terminațiile nervoase, procesele psihoemotive și sexuale.
Nature's Answer, Nuc negru și pelin, fără alcool, 2.000 mg, 30 ml
★★★★☆
de la 718 ₽
Mai multe detalii
Pentru bolile de piele
Nucul negru conține agenți de bronzare care reduc inflamația și umflarea pielii, reduc secreția de exudat și conferă densitate tisulară. Formând o peliculă impermeabilă pe suprafața rănilor, extractul de plantă, atunci când este aplicat local, protejează derma de infecție.
Un supliment pe bază de plante care conține părți din această plantă poate trata, de asemenea, furuncule, acnee, dermatită, eczeme, psoriazis, arsuri și răni de presiune. Pulberea uscată încetează sângerarea, ameliorează rănile plângătoare. Iar tinctura și unguentul de alcool sunt eficiente împotriva acarienilor mâncărime.
Slăbire
Suplimentele nutritive pentru scăderea în greutate trebuie utilizate cu precauție. Fructele sale conțin o mulțime de uleiuri și pot adăuga câteva kilograme în plus.
Atenţie! Atunci când sunt utilizate corect, preparatele juglans nigra accelerează absorbția și prelucrarea grăsimilor, nu permit depunerea acestora, îndepărtează toxinele și susțin corpul în timpul unei diete.
De la paraziți
Nucul negru este o alternativă sigură și eficientă la chimioterapie pentru tratamentul oricărui tip de infestare helmintică. Nucul american poate fi îndepărtat din corpul viermilor în mai multe feluri. Suplimentele sunt complet sigure, chiar și pentru copii.
Tabel - Dozare și metode de utilizare a nucului negru pentru îndepărtarea paraziților
Eliberați formularul | Schema de terapie | Mecanism de influență |
Tinctura de nuc negru | Bea 2 lingurițe. de doua ori pe zi. Cursul tratamentului este de două săptămâni | Instrumentul vă ajută să scăpați de adulți și larve |
Extract lichid | Se recomandă administrarea medicamentului în decurs de o lună, 25-30 picături dizolvate în 1 lingură. l. apă de patru ori pe zi | Primirea extractului se recomandă a fi combinată cu medicamente laxative. |
Capsule, tablete | Se recomandă să luați 1 bucată de trei ori pe zi timp de 1 lună. | În plus, ar trebui să beți adsorbantul |
Ulei de nucă neagră | Bea ½ linguriță. De 3 ori pe zi timp de 30 de zile | Uleiul este inofensiv pentru copii, distruge paraziții adulți și larvele acestora |
Atunci când utilizați suplimente de nuci pentru viermi, trebuie amintit că planta nu este eficientă împotriva ouălor de helminți. Pentru distrugerea lor, sunt necesare fonduri suplimentare.
Beneficiile extractului de nucă neagră
- Extractul se obține direct din miez sau din coajă. Remediul elimină viermii și dezvoltarea unor astfel de paraziți în organism. Compoziția vindecă perfect rănile pielii deteriorate.
- Produsul pe bază de extracte ajută corpul feminin să scape de afte, infecții bacteriene și fungice într-un timp scurt.Luată împreună, compoziția curăță corpul de substanțe nocive.
- În practică, extractul este adesea folosit pentru a îndepărta viermii din corpul uman. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați 75 de picături de produs cu 60 ml. apa purificata.
- Procedura se efectuează o dată pe zi, împreună cu medicamente vizate. Cursul durează 20 de zile. Vă rugăm să rețineți că extractul este permis doar pentru adulți.
Nucul american în medicina populară
În medicina populară, nucul negru este folosit mai des decât în medicina tradițională. Pe lângă formele de dozare existente, fitoterapeuții folosesc perfuzii și decocturi din materii prime de casă pentru tratament.
Infuzie
Este utilizat pentru tratamentul micozelor, problemelor ginecologice, bolilor de piele. Infuzia este administrată pe cale orală, utilizată pentru spălarea zonelor afectate, dublând, aplicată sub formă de comprese.
Pentru a pregăti soluția, veți avea nevoie de:
- 1 lingură. l. frunze uscate de nuc negru;
- 250 ml apă clocotită.
Principiul de pregătire și utilizare:
Materiile prime zdrobite se toarnă cu 1 pahar de apă fierbinte, se insistă, apoi se filtrează. Se recomandă adulților să bea 100 ml de două ori pe zi, pentru copii - 57 lingurițe. într-o zi.
Nature's Way, Tărâță de nuc negru, 500 mg, 100 capsule
★★★★★
de la 521 ₽
Mai multe detalii
Tinctura de alcool
Acest medicament poate fi utilizat intern și local. Pentru auto-prepararea medicamentului aveți nevoie:
- umpleți un borcan de sticlă cu fructe de nuc negru necoapte;
- se toarnă complet cu alcool (70%) sau vodcă.
- insistați într-un loc întunecat timp de 14 zile.
Tinctura finită trebuie filtrată și băută în conformitate cu schema:
- în prima zi, 5 picături;
- în fiecare zi următoare, adăugați încă 5 picături, până când suma totală ajunge la 30;
- atunci ar trebui să faci o pauză timp de 1 lună.
De asemenea, puteți utiliza tinctură de alcool pentru a șterge pielea afectată.
Decoct
Beneficiile decoctului din frunzele de nuc negru au fost dovedite de mult timp. Soluția este preparată din materii prime zdrobite uscate (2 lingurițe) și 1 pahar de apă. Amestecul se încălzește într-o baie de apă, apoi se fierbe timp de 10-15 minute sub un capac, apoi se răcește.
Bulionul se folosește 70 ml de două ori pe zi. Bebelușilor li se poate administra 1 lingură. l.
Atenţie! Bulionul este recomandat pentru comprese, tratamentul pielii afectate de eczeme, psoriazis sau dermatită, utilizat pentru clătirea gâtului, gurii, clătirii nasului.
Reguli de fertilizare de bază
Prima etapă de fertilizare a solului începe cu mult înainte de plantarea plantei. Pregătirea solului începe în toamnă, cu șase luni înainte ca răsadul sau sămânța să fie în pământ.
Regulile de fertilizare înainte de plantare:
- compostul sau humusul este introdus în pământ cu o rată de 3 kg pe metru pătrat;
- Cu 10-12 zile înainte de plantare, gaura deja săpată este umplută cu o cantitate mică de superfosfat (100-150 g) și câteva găleți de humus;
- îngrășământul este distribuit uniform în jurul perimetrului gropii, după care planta este plantată.
Citește și: Nephrolepis - îngrijire la domiciliu
Pentru a crește șansele de supraviețuire, rădăcinile plantei pot fi tratate cu o soluție specială.
Feedback la cerere
Pentru a lăsa o recenzie, completați formularul special de mai jos:
Lasă-ți recenzia | |
1 2 3 4 5 | |
Trimite mesaj Anulare |
Trimiteți feedback
Nuc negru
Evaluare medie: Număr de recenzii: 0
Conform recenziilor, preparatele de nuc negru ajută bine împotriva paraziților, stimulează tractul digestiv și reduc probabilitatea morbidității în timpul sezonului rece. Îmbunătățiți suplimentele alimentare și bunăstarea, restabiliți puterea, energia. Persoanele care suferă de boli ale pielii observă efectele antiinflamatorii și dezinfectante bune ale acestor medicamente. Unguentele, comprimatele și spălările îmbunătățesc rapid starea pielii, ameliorează acneea, grăsimile și previn supurația.
Elena Malysheva vorbește și despre calitățile medicinale ale juglans nigra. Ea susține că miezurile sunt mai saturate cu substanțele de care are nevoie corpul.În plus, acest produs ocupă locul al doilea în vitamina C.
Singurul dezavantaj al nucilor negre este că pot provoca alergii și intoxicații.