Morcovi minune: cum se va schimba corpul tău dacă începi să mănânci zilnic această legumă

Morcovii sunt considerați una dintre cele mai sănătoase legume datorită cantității mari de vitamine, minerale și antioxidanți pe care le conțin. Gustul său excelent ne face ușor să adăugăm morcovi la tocană, salate, deserturi, sucuri sau să mâncăm doar legumele crude. Nu există o dietă echilibrată care să nu includă morcovii, datorită compoziției unice a acestei legume, numeroaselor sale vitamine și oligoelemente. Să vorbim mai detaliat despre beneficiile morcovilor pentru corpul nostru.

Întărește unghiile și părul

Morcovii sunt bogați în vitamina A, care este esențială pentru reînnoirea și dezvoltarea celulelor. Repararea celulelor deteriorate ne face părul și unghiile puternice, sănătoase și puternice. Dacă vrei ca părul tău să crească mai repede, încearcă o mască de morcov, ulei și miere.

Pentru a pregăti masca, veți avea nevoie de:

• 2 morcovi;
• 1 linguriță ulei de măsline
• 1 linguriță ulei de cocos
• 1 linguriță miere.

Tocăm doi morcovi și amestecăm cu restul ingredientelor până se formează o pastă netedă. Încălziți puțin amestecul, aplicați-l pe păr de la rădăcini până la vârfuri. Va trebui să așteptați o jumătate de oră și apoi să vă clătiți părul cu șampon obișnuit. Masca se face de două ori pe săptămână, ceea ce va maximiza rezultatul.

Axile netede fără bărbierit: metode de îndepărtare a părului cu produse convenționale

25 de copii ai unui om fără copii: o reuniune extraordinară

De la sportivi la vedete de la Hollywood: oamenii lui Naomi Campbell

Diuretic excelent

Conținutul crescut de apă și săruri minerale din morcovi conferă acestei legume diuretice pronunțate. Este o prevenire excelentă a pietrelor la rinichi. Potasiul din morcovi ajută rinichii să elimine toxinele din corp.

Încercați această rețetă de suc de morcovi de castraveți pentru a vă întări rinichii.

Vei avea nevoie:

• 1 castravete, tăiat în bucăți;
• 2 morcovi, tăiați în bucăți;
• 1 lingurita patrunjel
• 1 pahar de apă;
• suc de o jumătate de lămâie.

Se amestecă bine toate ingredientele într-un blender, smoothie-ul rezultat poate fi băut de mai multe ori pe zi.

Cum se mărește viteza și calitatea creșterii morcovului

Morcovii au nevoie de hrană adecvată. Sunt potrivite atât îngrășămintele de casă, cât și cele de la raft.

Îngrășăminte populare

Gunoiul de grajd bun va merge bine. Acest lucru va necesita 5-6 kg pe 1 m² de sol. Fertilizați solul primăvara înainte de a planta morcovii, astfel încât gunoiul de grajd să aibă timp să se descompună și să intre într-o formă accesibilă plantelor.

Toamna este bine să fertilizați solul cu cenușă de lemn - 500 g pe 1 m².

Gunoiul de pasăre este, de asemenea, utilizat ca îngrășământ organic. Se amestecă și apă într-un raport de 1:10, se lasă aproximativ 2 săptămâni într-un loc întunecat (compoziția ar trebui să fermenteze). Înainte de udare, diluați din nou - 1 litru de compoziție fermentată la 10 litri de apă. Fertilizați solul în toamnă sau înainte de a planta o legumă.

Magazin

„Prea bine este și rău”, așa că nu exagerați. Suficient de 3 ori pentru întreaga perioadă de creștere:

1. Prima hrănire se face sub formă lichidă la 3 săptămâni după germinare. În acest scop, 1 lingură este potrivită. l. nitrofosfat pe o găleată de apă.
2. Următoarea se efectuează în 15-18 zile. Acum compoziția este după cum urmează - 2 lingurițe.pe o găleată cu apă.
3. Pentru aceasta din urmă, se utilizează o soluție de sulfat de potasiu - 6-7 g pe găleată de apă (pe 1 m²). Acest îngrășământ va avea un efect pozitiv nu numai asupra creșterii culturii rădăcinii, ci și asupra dulceaței acesteia.

De asemenea, considerate populare sunt:

1. Clorura de potasiu. Se folosește în combinație cu humus - 10 g îngrășământ de potasiu pentru 2-3 kg de humus pentru săpat toamna sau primăvara.
2. Saltpeter se aplică la însămânțare - 10 g pe 1 m².
3. Superfosfat. Se zdrobește în pulbere, se stropește cu sol cu ​​2-3 săptămâni înainte de plantare sau toamna târziu cu o rată de 65-85 g pe 1 m² și se dezgropă.

Rezolvă probleme digestive

Morcovii promovează regenerarea mucoasei stomacului, care ajută la prevenirea unor probleme precum arsuri la stomac, gastrită sau dureri cauzate de o digestie slabă. Digestia alimentelor se îmbunătățește și procesul de digestie este reglat, ceea ce se datorează conținutului ridicat de fibre din legumă.

Tinerii căsătoriți au călătorit peste tot în lume și au făcut o fotografie de nuntă în fiecare țară

Uneori purtăm un sutien într-un mod greșit: moduri dăunătoare sănătății

Când pasta de dinți dăunează copiilor: doze acceptabile de vârstă

Puteți încerca, de asemenea, acest cocktail de morcovi și aloe vera care îmbunătățește digestia.

Pentru a pregăti un astfel de cocktail, veți avea nevoie de:

• 1 morcov mare în bucăți;
• 2 frunze medii sau un aloe vera mare (folosind doar pulpa)
• câteva frunze de varză;
• pahar cu apa.

Toate componentele trebuie amestecate într-un blender și băute o dată sau de două ori pe zi.

Din ce motive morcovii cresc slab?

Există mai multe motive principale:

• îngrijire necorespunzătoare;
• condiții climatice nefavorabile;
• potrivire necorespunzătoare;
• încălcarea regulilor de rotație a culturilor;
• inadecvarea microclimatului;
• exces sau lipsă de lumină;
• udare necorespunzătoare;
• material de plantare de proastă calitate;
• densitate de plantare prea mare.

Să luăm în considerare fiecare dintre motive în detaliu.

Îngrijire necorespunzătoare

Morcovii sunt o legumă capricioasă. Nerespectarea regulilor de îngrijire va afecta calitatea culturii:

• subțierea prematură - din lipsa de spațiu liber, culturile rădăcinoase cresc mici sau nu se formează deloc;
• udare abundentă sau slabă - aceasta împiedică morcovii să se dezvolte pe deplin;
• lipsa de gătit - leguma încetează să crească, iar partea sa superioară devine verde;
• hrănire necorespunzătoare - excesul de materie organică contribuie la putrezirea rădăcinilor în timpul depozitării.

Condiții climatice nefavorabile

Factorii externi, precum condițiile climatice, afectează, de asemenea, rezultatul recoltei. Semințele de morcov germinează la temperaturi de la + 3 ° C, iar valorile optime pentru creșterea și maturarea completă sunt indicatori de la + 18 ° C la + 24 ° C. O creștere suplimentară a temperaturii va încetini creșterea legumelor.

Potrivire incorectă

Atunci când plantați semințe în sol dens sau argilos, distanța optimă de la suprafață este de 1 cm, în sol liber și nisipos - 4-5 cm. Dacă plantați semințele mai adânc, în timpul udării umezeala nu va ajunge la rădăcini. Urmăriți prognoza: dacă este de așteptat un sezon uscat, semănați mai adânc, umed - mai puțin adânc.

Încălcarea regulilor de rotație a culturilor

Semănarea următoarei culturi în același loc în care leguma a crescut anul trecut este considerată principala greșeală. De asemenea, din cauza dăunătorilor obișnuiți, morcovii nu pot fi semănați după salată și pătrunjel.

Nepotrivire microclimat

În solul uscat sau prea umed, morcovii vor crește slab, iar în solul dens, se vor dovedi a fi neprezentători și stângaci.

De asemenea, planta este pretențioasă în ceea ce privește aciditatea solului. Dacă pH-ul este egal sau sub 5,5, aciditatea trebuie neutralizată.

Dacă solul este potrivit pentru o legumă, dar totuși crește slab, observați dacă se formează o crustă după udare sau ploaie, mai ales în perioada cea mai importantă - germinarea semințelor și apariția lăstarilor. Și aceasta este cauza inhibării creșterii și trebuie distrusă cu atenție.

Dacă morcovii nu sunt strânși, partea de legumă care a apărut deja deasupra solului va deveni verde. Acest lucru se datorează acumulării de venin din carne de vită sub influența soarelui.

Lipsa luminii

Morcovii adoră lumina soarelui, astfel încât chiar și puțină umbră va încetini dezvoltarea. Chiar și o întunecare temporară în prezența vecinilor înalți în grădină va dăuna morcovilor. Din acest motiv, leguma nu trebuie plantată lângă culturi înalte, cum ar fi porumbul.

Udare necorespunzătoare

Udarea excesivă sau lipsa acesteia vor afecta în mod egal creșterea morcovilor. Acest lucru se aplică nu numai volumului de lichid cheltuit, ci și corespondenței udării cu stadiul de creștere. Umezirea excesivă a culturilor rădăcinoase în perioada de sfârșit de dezvoltare va duce la crăparea lor sau la oprirea coacerii ulterioare.

Material de plantare de calitate slabă

Când cumpărați și plantați semințe, acordați atenție datei de expirare a acestora. Cele restante au șanse mici să germineze și să se dezvolte într-o legumă cu drepturi depline.

Nu alerga gigantismul. Soiurile mici de morcovi cresc și se coc mai repede decât omologii lor uriași.

Densitatea semănatului este prea mare

Mulți grădinari se întreabă de ce morcovii mici cresc în grădină. Între timp, motivul este simplu - plantații prea dense. Morcovii trebuie diluați.

Apropierea strânsă a culturilor rădăcinoase între ele (mai puțin de 4 cm) nu va permite tuturor să se dezvolte pe deplin. Ca urmare, legumele vor crește slabe și mici. Lățimea patului nu trebuie să depășească 1,5 m (4 morcovi la rând), distanța rândurilor - cel puțin 22 cm.

Important. Tragerea necorespunzătoare (fără pre-udare) va afecta, de asemenea, creșterea plantelor. Dacă pământul este uscat, atunci trăgând bucșa dorită, îl puteți agăța pe cel care ar trebui să rămână. Ca urmare, morcovii vor încetini sau vor înceta să se dezvolte.

Reduce anemia

Consumul de morcovi poate ajuta la reducerea anemiei cu deficit de fier. Conținutul ridicat de vitamine și minerale îl face o legumă extrem de utilă, care ajută celulele roșii din sânge la refacerea structurii celulare deteriorate până la 80%, rezolvând astfel problema deficitului de fier.

Talay paralimpic fără brațe și picioare: „cu cât lupta este mai dură, cu atât victoria este mai semnificativă”

Unghia spartă nu contează: sfaturi despre cum să vă manipulați unghiile acasă

Șapte obiceiuri zilnice ale oamenilor fericiți

Metode de depozitare a morcovilor pentru conservarea compoziției vitaminelor

Acasă, legumele rădăcinoase sunt bine păstrate la frigider. Pentru a face acest lucru, înfășurați morcovii uscați nespălați într-un prosop de hârtie sau șervețele, puneți-i într-un recipient de plastic și așezați-i pe raftul inferior al frigiderului. Deci nu se va estompa mult timp și nu își va pierde calitățile utile. Dacă inițial a fost moale sau letargic, atunci este mai bine să o radeți și să o congelați în congelator.

Important! În niciun caz nu trebuie să spălați culturile de rădăcini destinate depozitării pe termen lung.

Din cele de mai sus, rezultă că morcovii sunt o legumă foarte utilă și de neînlocuit care ar trebui inclusă în dieta zilnică a oricărei persoane, dar cu condiția să nu existe contraindicații și numai cu utilizare moderată.

Îmbunătățește aspectul pielii tale

Vitamina A din această legumă acționează ca un antioxidant eficient, ajutând la prevenirea îmbătrânirii pielii, a petelor și a ridurilor. Conținutul ridicat de apă contribuie la hidratarea celulelor epidermice.

Puteți încerca o mască de față anti-îmbătrânire eficientă.

Vei avea nevoie:

• 1 lingură ulei de măsline
• 2 morcovi.

Fierbe morcovii și pasează-i. Adăugați o lingură de ulei de măsline în pulpa rezultată răcită și amestecați bine. Masca trebuie întinsă pe toată fața, evitând contururile ochilor și buzelor. Rezistați la masca de întinerire vindecătoare timp de treizeci de minute, după care este spălată cu apă caldă.

Udare

În ceea ce privește udarea, este necesar să se respecte media aurie: nu lăsați solul să se usuce și să se revărseze.În primul rând, masa verde capătă forță și abia apoi se toarnă fructele. Apoi, cultura rădăcinii are nevoie și de umiditate abundentă.

Este important să știți! După ce morcovii sunt coapte, udarea se reduce la minimum, prevenind crăparea fructelor.