Rădăcina aurie (Rhodiola rosea) este o plantă erbacee din plantele perene ale familiei Tolstyankov. Are tulpini și frunze suculente îngroșate care pot supraviețui fără suficientă umiditate, așa că preferă să crească acolo unde este cald, precum și în locuri cu exces de umiditate, frig și vânt.
Rădăcina aurie (Rhodiola rosea) ca plantă medicinală este inclusă în Cartea Roșie și este protejată în toate zonele de distribuție. Excepțiile sunt teritoriul Altai, regiunea Magadan, teritoriul Krasnoyarsk și Republica Tyva.
Datorită rizomului bronzului sau auririi vechi, planta este numită „rădăcină de aur”. Rădăcinile au un gust amar-astringent. Noua plantă săpată are un miros de trandafir. Și în timpul înfloririi, Rhodiola rosea (rădăcină aurie), a cărei fotografie este prezentată mai jos, arată foarte frumos, asemănător păpădiei galbene.
Un pic de istorie
Vindecătorii din Altai, care o venerau mult, au stârnit interesul pentru Rhodiola rosea în rândul oamenilor de știință. Pentru prima dată în căutarea acestei plante, cercetătorii au mers în 1934 și s-au trezit într-o situație dificilă. Nimeni nu știa cum arată rădăcina aurie (Rhodiola rosea), așa că au trecut-o, iar localnicii au păstrat semnele legendarului tufiș secret.
Abia în 1961 Rhodiola a fost descoperită în Gorny Altai de către o expediție a Institutului Filialei Siberiene a Academiei de Științe a URSS. Botanicii au început imediat să cerceteze proprietățile sale miraculoase. Și în 1969, Ministerul Sănătății al URSS a făcut posibilă începerea utilizării extractului lichid din rădăcina aurie a Rhodiola rosea în scopuri medicale.
Soi varietal
În literatura de specialitate, puteți găsi o descriere a aproximativ șase duzini de soiuri ale acestei plante, dar nu toate au prins rădăcini în reproducerea amatorilor. Cel mai adesea, se cultivă următoarele soiuri:
- Rhodiola este liniară. Aceasta este o plantă dioică de înălțime medie - tulpinile sale erecte cresc nu mai mult de o treime de metru înălțime. Acest soi a venit la noi din regiunile forestiere și montane din Asia Centrală;
Și, desigur, nu a fost lipsit de legendarul „rădăcină de aur”, care, pe lângă proprietățile estetice, are puteri vindecătoare care nu pot fi supraestimate, ceea ce a dus la utilizarea sa pe scară largă atât în farmacologia populară, cât și în cea tradițională. Patria acestei plante este nord-estul Rusiei, Altai și Siberia de Est, mai rar se găsește în imensitatea Scandinaviei.
Caracteristica botanică
Rădăcina Rhodiola rosea (rădăcină aurie) este utilizată pe scară largă. Planta are rizomi tuberoși mari. Are mai multe tulpini neramificate, erecte, cu frunziș dens de aproximativ 10 până la 40 cm înălțime. Frunzele sunt alungite, cu o margine slab zimțată, cărnoasă.
Rădăcina aurie (Rhodiola rosea) este înzestrată cu flori galbene sau ușor roșiatice, colectate în vârful tulpinii în inflorescențe. De obicei, înfloresc din iulie până în august inclusiv. Reproducerea vegetativă și a semințelor.
Alegerea unui loc pe site
Este contraindicat soarele cu sol uscat constant de Rhodiola rosea. Pentru ea, sunt de preferat umezeala abundentă și o cantitate mare de materie organică în sol. Prin urmare, înainte de plantare, adăugați 2-3 găleți de compost sau gunoi de grajd putrezit pe 1 mp. Dacă solul este greu și argilos, adăugați nisip (până la 10 kg pe metru pătrat).Reacția mediului solului trebuie să fie ușor acidă sau neutră. Nu este recomandat să lăsați deoparte un loc pentru rhodiola după cartofi și varză. Rhodiola rosea este mai puțin solicitantă pentru lumină și căldură.
Cultivarea agrotehnică
Pe teritoriul Rusiei, în special în munții din sudul Siberiei, crește Rhodiola rosea (rădăcină aurie). Cultivarea sa se practică pe soluri cu drenaj bun cu adăugare de nisip.
Semințele necesită stratificare, deoarece sunt foarte mici și nu germinează bine. În condiții naturale ale naturii, această procedură are loc sub zăpadă. Semințele sunt cel mai bine semănate înainte de iarnă (în octombrie). Pământul este săpat la o adâncime de 30 cm și se adaugă compost, azotat de amoniu, sare de potasiu, cenușă, var, superfosfat.
Ar trebui să existe o distanță de 30 cm între plante și trebuie să ne amintim că această plantă este dioică. Dacă achiziționați un singur exemplar care a fost înmulțit vegetativ, atunci acesta poate fi fie un mascul, fie o plantă feminină. În acest caz, nu vor exista semințe.
Semințele de Rhodiola sunt foarte mici, înainte de semănat, este indicat să le amestecați cu nisip și să le acoperiți deasupra. În primul an după plantare, răsadurile sunt foarte mici și se dezvoltă încet, astfel încât este nevoie de plivire bună, udare, este recomandabil să umbriți plantele de la soare.
Răsadurile sunt de obicei plantate în august sau primăvara viitoare. Rhodiola rosea, care a fost plantată cu semințe, va arăta prima înflorire doar timp de aproximativ 2-3 ani, de la mijlocul lunii mai sau începutul lunii iunie. Semințele se coc până în iulie.
În luna iulie a primului an de creștere (în a doua jumătate a sezonului de creștere), lăstarii aerieni încep să se stingă și de la ei există un drenaj de substanțe de rezervă în rizom. În aceeași perioadă, când creșterea lăstarilor supraterani se oprește, răsadurile sunt transplantate în grădiniță cu un interval între plante de 5 x 10 cm. Aici vor crește încă doi ani până în primăvară.
Deja suficient de mulți reprezentanți adulți în al treilea an de viață sunt așezați mai îndepărtați unul de celălalt în conformitate cu schema de 45 pe 20 cm într-un sol bine fertilizat. Rădăcina Rhodiola rosea (rădăcină aurie) trebuie să primească cantitatea necesară de nutrienți și aer. În perioada de creștere, planta trebuie să fie ușor strânsă, udată și plivită bine. Când începe să rodească, se colectează aproximativ 50 de semințe din fiecare floare, care servesc ca material de însămânțare pentru obținerea altor puieți.
Recoltarea și pregătirea rizomilor începe în al patrulea an de viață al plantei. În același an, planta poate fi deja propagată vegetativ, tăind rizomii cu 12 muguri și cântărind de la 15 la 20 de grame. Toamna, rădăcina aurie (Rhodiola rosea) este plantată în secțiuni mici la o adâncime de 5 cm, lăsând în același timp o distanță de 20 cm între materialul de plantare, iar distanța rândurilor trebuie să aibă o lățime de 45 cm. Plantele propagate în acest fel sunt dezgropat în luna august a celui de-al 3-lea sau al 4-lea an de viață ...
De la sfârșitul înfloririi până la mijlocul lunii septembrie, se recoltează rădăcina Rhodiola rosea. Este mai bine să-l dezgropați cu o lopată îngustă sau cu un târnăcop. Se clătește în apă curentă și se întinde la uscat într-un curent la umbră. După rizomi, tăiați, astfel încât să se obțină bucăți de aproximativ 2 până la 10 cm.
Uscați de preferință la 50-60 de grade în uscătoare (contraindicat la soare). Datorită faptului că planta se recuperează lent, este necesar să se alterneze matricile de semifabricate. Plantele tinere, care încă mai au doar 2-3 tulpini, nu trebuie atinse.
Îngrijirea răsadurilor
Rhodiola rosea este o plantă care nu se caracterizează printr-o creștere rapidă, prin urmare, înainte de transplantarea răsadurilor sau răsadurilor într-un loc permanent de creștere, trebuie să le oferiți o îngrijire regulată și adecvată.
În primul an, ar trebui să curățați în mod regulat grădina de buruieni, să slăbiți solul pe ea. Deoarece adâncimea rădăcinilor este foarte mică, este posibil să se slăbească numai pe culoare, în caz contrar există un risc ridicat de deteriorare a plantelor.
Prima hrănire se face până când frunzele puternice de aproximativ 5 centimetri apar pe muguri și monitorizează umiditatea solului tot timpul - nu ar trebui să se usuce nici măcar o zi. În același timp, deversarea este, de asemenea, inacceptabilă. Pentru îngrijirea acestei plante, totul necesită un mijloc de aur.
De asemenea, iluminarea trebuie să fie moderată, fără ca razele arzătoare să lovească planta, dar în același timp suficient de strălucitoare. Cel mai bine este, în primul an, să oferi mugurilor o umbră parțială ușoară.
Odată cu debutul toamnei, după ce tulpinile se sting, merită să aveți grijă de condițiile de iarnă corecte. La sfârșitul toamnei, radiola roz necesită îngrijire sub formă de hrănire cu turbă sau humus, urmată de mulcire cu coajă de pin sau rumeguș.
În astfel de condiții, răsadurile vor suporta cu ușurință iarna și până în primăvară, va fi deja posibil să-l strângeți și, în toamnă, să-l plantați într-un loc permanent de creștere.
Compoziție chimică
Uleiurile esențiale ale unei plante diferă între ele prin compoziția chimică. Principalii constituenți ai uleiurilor esențiale de Rhodiola din Bulgaria sunt geraniolul și mirtenolul.
O plantă din China conține geraniol și octanol, iar una dintre componentele principale în creștere în India este alcoolul feniletilic. Tufișurile de Rhodiola rosea care cresc în străinătate conțin mult mai puține uleiuri esențiale decât cele cultivate în Rusia.
Proprietățile vindecătoare ale Rhodiola rosea nu se găsesc numai în rizomi. Tulpina și frunzele plantei conțin:
- acizi fenol carboxilici;
- flavonoide;
- taninuri;
- fenoli și derivații lor;
- acizi organici;
- cumarine;
- acid galic;
- rodiolflavonosid;
- bârfă;
- p-tirozol.
Caracteristici benefice
Rhodiola rosea are practic doar proprietăți benefice:
- ajută la oboseală;
- crește performanța mentală de mai multe ori;
- îmbunătățește rezistența, performanța,
- ajută la refacerea corpului după activitatea fizică (prin urmare, este foarte popular printre sportivi);
- crește atenția (luată de persoanele în vârstă, șoferii care conduc de mult timp și mulți alții);
- în combinație cu exercițiile fizice, ajută la pierderea în greutate;
- un antioxidant puternic care poate fi utilizat în tratamentul cancerului (mutația celulară este redusă).
Aplicare în medicina tradițională
Altaienii practică de multă vreme utilizarea Rhodiola rosea. Ei îl consideră un remediu universal pentru diferite boli. Ea este tratată:
- anemie;
- impotenţă;
- boli nervoase;
- boli de stomac;
- reduce stresul;
- boala parodontală;
- dureri în gât și alte boli ORL (gargară cu tinctură diluată cu apă într-un raport de 1 la 5);
- crește puterea masculină (beau ceai preparat din rădăcina aurie).
De asemenea, este utilizat pentru profilaxie pentru îmbunătățirea stării de sănătate: 15 picături pe stomacul gol înainte de mese zilnic. Acasă, este ușor să pregătiți un remediu dintr-o plantă precum Rhodiola rosea (rădăcină aurie). Tinctură: luați 50 de grame de rădăcini bine măcinate, insistați-le în 0,5 litri de vodcă. Consumați nu mai mult de 2 ori pe zi, 1 linguriță (dacă planta este cultivată acasă, atunci doza trebuie dublată).
Dacă utilizarea Rhodiola rosea afectează somnul (devine neliniștit, există probleme cu adormirea), atunci este mai bine să eliminați medicamentul de seară. În acțiunea sa, planta merită să fie pe picior de egalitate cu un astfel de medicament precum ginsengul.
Nu uitați de partea supraterană a Rhodiolei. Tincturile de crenguță ajută la amețeli aterosclerotice (tăiați o tulpină proaspătă, preparând-o într-un pahar cu apă clocotită, ar trebui să utilizați întregul volum într-o zi).
Infuzia pentru întărirea sistemului imunitar este pregătită după cum urmează. Luați în cantități egale de 15 grame. materii prime zdrobite din rădăcinile de rhodiola, zamaniha, șolduri, păducel și frunze de urzică.Se toarnă 1 litru de apă fiartă, se fierbe în modul scăzut timp de aproximativ 10-15 minute. După perfuzie și filtrare, utilizați 70 ml de produs finit de 3 ori pe zi pe stomacul gol.
Boli și dăunători ai rădăcinii de aur
Rhodiola rosea se îmbolnăvește rareori, iar dăunătorii nu se tem de ea, deși uneori este atacat de gărgărițe badan sau sedum. Primul poate ajunge la sit împreună cu rizomul, care crescuse anterior în condiții naturale. Această insectă dăunează celei mai valoroase părți a plantei - rădăcinilor. Deci, atunci când cumpărați materialul de pornire, inspectați cu atenție totul și, dacă larvele se găsesc deja acasă, puneți rădăcina într-o soluție salină timp de 10 minute. sau în permanganat de potasiu timp de 15 minute.
Gândacul gărgăriței
Al doilea dăunător dăunează părții supraterane. Găurile mici de pe frunze indică prezența sa, apoi frunza devine galbenă. Tulpina este, de asemenea, deteriorată de larve - dăunătorii fac mișcări în ea. Pentru a scăpa de gărgărița sedum, spălați-l pe materialul acoperit cu un fel de adeziv. Faceți acest lucru atât în primăvară, cât și în toamnă.
Aplicare în medicină
În medicina europeană, până de curând, medicamentele din rhodiola erau folosite rar. De obicei, infuzia sa a fost utilizată pentru frecarea durerilor de cap. În zilele noastre, ei știu deja mult mai multe despre o astfel de plantă precum rădăcina aurie (Rhodiola rosea). Se recomandă utilizarea medicamentelor pe baza acestuia:
- cu suprasolicitare (chiar și pentru oameni perfect sănătoși);
- în psihiatrie - pentru a elimina efectele secundare care au apărut ca urmare a utilizării agenților psihofarmacologici;
- cu schizofrenie;
- după boli, în special cele grave (inclusiv cele infecțioase);
- cu distonie vegetativă;
- pentru a crește rezistența organismului la hipotermie, stres, supraîncălzire și mulți alți factori de mediu nefavorabili;
- cu nevroze;
- pentru a îmbunătăți vederea și auzul;
- supus unor operații severe pentru restabilirea funcțiilor corpului
- cu hipotensiune;
- pentru a crește potența la bărbați;
- cu apetit scăzut și digestie slabă;
- cu gută;
- pentru tratamentul anumitor boli ale pielii (ajută la vindecarea rănilor, ulcerelor, eliminarea dermatitei, a diverselor erupții cutanate, ajută la escare și iritații);
- cu anemie;
- cu diabet zaharat.
Există astfel de fonduri:
- Tincturi de rizomi, care se beau în picături (de preferință așa cum este prescris de un medic).
- Infuziile din rădăcini (preparate în 200 ml de apă clocotită cu 10 g de rădăcină zdrobită) se utilizează o jumătate de pahar de 2 sau 3 ori în timpul zilei.
- Extract lichid de rhodiola pentru uz extern: utilizat pentru pioree pentru a lubrifia gingiile.
Aplicare în sport
Rhodiola rosea a început să fie folosită și în sport. Recenziile despre aceasta, primite atunci când îl utilizează de către persoane active fizic, sunt foarte pozitive. Aparține clasei de adaptogeni polifenolici care ajută organismul să se adapteze la încercări și situații noi. Adaptogenii accelerează procesele de recuperare, accelerează obținerea de rezultate ridicate.
Capacitățile umane pot fi îmbunătățite prin instruire și utilizarea substanțelor biologic active. Antrenamentul are limitele sale și, prin urmare, sunt căutate în mod constant mijloace suplimentare care să crească rezervele potențiale ale sportivului, să nu aibă efecte secundare și, de asemenea, să nu creeze dependență.
Rhodiola rosea în sport este propusă pentru a crește rezultatele, pentru a combate oboseala care apare atunci când se efectuează o activitate mentală și musculară intensă, precum și pentru a-și reveni după un antrenament intens. Compușii fenolici prezenți în plantă inhibă peroxidarea lipidelor și, din această cauză, rezistența organismului crește sub sarcini extreme.
Ca urmare, proprietățile medicinale ale Rhodiola rosea sunt văzute ca o alternativă la dopaj.Utilizarea acestuia contribuie la păstrarea sănătății sportivilor, la o creștere a perioadei activității lor profesionale și la creșterea rezultatelor și abilității. Cunoașterea insuficientă a antrenorilor și a sportivilor despre particularitățile mecanismului de acțiune al plantelor legate de adaptogeni (inclusiv Rhodiola rosea) împiedică utilizarea lor pe scară largă.
Reproducerea prin divizarea rizomilor
Rhodiola poate fi propagată prin împărțirea rizomului. Dar aici ar trebui să fii atent la o singură caracteristică. S-a observat de mult că unele plante Rhodiola dau semințe, în timp ce altele nu, deși toate înfloresc. Faptul este că rhodiola este dioică plantăprin urmare, nu toate plantele au semințe. Se poate dovedi că, după ce ați dobândit un rizom peren și l-ați tăiat pentru reproducere, veți avea plante normale, dar nu veți primi semințe, deoarece toate plantele sale vor fi de același sex.
Aplicare în produse cosmetice
Rhodiola rosea este o planta miraculoasa siberiana care poate reda tineretii pielii. Toți adapogenii conțin antioxidanți care pot fi folosiți bine împotriva îmbătrânirii (acesta este principalul avantaj al plantei medicinale).
Masca de față, care va conține celulele fitosteme ale Rhodiola rosea, va crește imunitatea pielii, o va face tânără și proaspătă. De asemenea, va înmuia și va lumina pielea, va stimula metabolismul apei-sare și va respira o viață nouă.
O proprietate mai puțin cunoscută a Rhodiola este aceea că previne hipotermia. Prin accelerarea metabolismului, va ajuta la oprirea înghețului. Este bine să-l folosiți iarna pentru a proteja pielea de îngheț și pentru a proteja vasele de sânge mici de daune.
Medicamentele Rhodiola au atât efecte vindecătoare, cât și antiinflamatoare. Cremele care conțin extracte de Rhodiola rosea cresc rezistența pielii. Acțiunea lor este eficientă în special în caz de oboseală, stres, dacă pielea este deteriorată sau sensibilă. Aceste fonduri ar trebui utilizate în cursuri, astfel încât pielea să nu se obișnuiască cu ea și să fie capabilă de auto-reînnoire.
Utilizarea Rhodiola rosea va ajuta, de asemenea, la întărirea unghiilor. O cremă specială este frecată la culcare pentru un efect mai îndelungat pe placa de unghii.
Rău de Rhodiola rosea
Golden Root (Rhodiola rosea) trebuie utilizat cu grijă, exact la doza recomandată. Fiți vigilenți: supradozajul poate reduce performanța și poate provoca insomnie, panică, agitație severă, tahicardie.
Adesea, oamenii, stabilindu-se singuri un diagnostic greșit, nu pot decât să-și facă rău. Cu dozele depășite, puteți crește semnificativ tensiunea arterială, puteți obține semne precum supraexcitație, uscăciunea gurii și altele.
Dozajul este calculat în principal în greutate, niciodată mai mult de 600 mg de medicament pe zi. Tincturile de Rhodiola pot spori acțiunile altor adaptogeni și, dacă sunt utilizate împreună, pot apărea diferite reacții (de exemplu, alergice). Tincturile de alcool nu sunt potrivite pentru persoanele predispuse la alcoolism și boli hepatice.
